Si eres un apasionado del deporte y quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel Peak The New Science of Athletic Performance es el libro perfecto para ti. Escrito por expertos en el campo este libro te brinda una visión profunda y basada en evidencia sobre cómo optimizar tu rendimiento atlético. Con una gran cantidad de estudios científicos respaldando sus afirmaciones Peak te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para mejorar tu fuerza resistencia y velocidad. Además destaca por su enfoque práctico ofreciendo consejos y ejercicios específicos para cada deporte. Sin duda este libro se destaca de sus competidores al proporcionar información actualizada y aplicable que te ayudará a alcanzar tus metas deportivas. Pros basado en evidencia científica enfoque práctico consejos específicos para cada deporte. Contras puede ser demasiado técnico para algunos lectores.